夏季是一年中温度最高的季节，人体新陈代谢旺盛。随着气温升高，对人们的各种生理机能影响非常大，即使是身体强健的人也要做好心理调控。由于自我调节不当，很多人出现全身乏力、食欲不振、出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等，有的还出现中暑、呕吐、腹痛。暴雨也无法阻挡三伏天的脚步，太原人已经被热热热热炸了，只想逃离！从太原出发，开车1小时至3小时，下面为大家介绍10处优美的环境来享受的同时也能避暑，飞流直下中，感受扑面而来的凉意。      

  1、王莽岭：锡崖沟瀑布

  地处太行山腹地，却像是江南。雾说起就起，雨说来就来。宽30米，垂直落差100余米的瀑布，气势磅礴，十分壮观。置身对面的观景平台，便可观得瀑布全貌。此外，锡崖沟地势险要，悬崖峭壁上长达7.5公里的挂壁公路更是一大景观。

  赏完瀑布，攀行至南太行最高峰——王莽岭，最高海拔1665米。登临绝顶，云海在眼前翻腾，太行雄姿尽收眼底。整个景区森林覆盖率达95%以上，暑期气温保持在18至20摄氏度之间，素有“清凉圣境”之美誉。地址：晋城市陵川县古郊乡东南40公里处

  2、芦芽山：九重瀑布

  飞瀑的上下钉缀着一条可供攀爬的铁链，奋力攀“瀑”，一路天梯上九霄，一级一级，共攀爬九级才能抵达瀑布的源头泉眼，故称“九重瀑布”。瀑布从森林密布的山谷石崖上直泻而下，全长300余米，落差高达55米。

  既然来到芦芽山，怎能不去万年冰洞一暏风采。一年四季洞内温度在零下4到10摄氏度，寒冷无比，积冰常年不化，在酷暑难耐的三伏天，体验一把冰火两重天。地址：忻州市宁武县东寨镇

  3、天脊山：天脊龙瀑

  天脊山是整个太行山脉最高的一处，瀑布遍布山谷。其中天脊龙瀑，被誉为“华夏第一高瀑”，瀑高346米，落差268米，飞连山西和河南。从瀑底仰望，瀑水从天而降，似颗颗珍珠飘渺而落，令人叹为观止。

  喜欢冒险的人，还可以尝试一下“步云天桥”，此桥横跨南北，脚下是350余米的深涧，仿佛行走于云端。不要说走过去，只要看着它，腿肚子都会打颤。地址：长治市紫金西路233号

  4、神潭大峡谷：神潭瀑布

  景区以两瀑、三溪、一百零八潭为代表。其中神潭瀑布和青龙偃月瀑是景区比较出名的两处瀑布，由高处俯冲，在亲吻大地的一霎那，浪花四溅，绽放出绝世美丽。还有一处母子湖瀑布，像块流动的水晶，晶莹剔透，青翠欲滴。

  今年5月，景区内的玻璃栈道也与游客见面，是晋西南地区第一高空玻璃栈道，建于海拔700米的绝壁之上，长158.36米，与地面垂直距离达150米，相当于50层楼的高度。透过玻璃俯瞰美丽的湖景和山水，有一种说不出的美。地址：运城永济市永济电机厂南2公里处水峪口村

  5、蟒河景区：天龙瀑布

  天龙瀑布是蟒河瀑布群中落差最大的一处。远观瀑布像一条粗壮的大白龙，从半空中猛扑下来，直捣潭心。水声和着风声，震耳欲聋。天龙瀑布落差在35米以上，与黑龙、黄龙两条瀑布，形成了一组飞瀑群观图。

  整个景区森林覆盖率达80%以上，蟒河的水清澈见底。炎炎夏日，一头扎进去，呼吸着润湿的空气，享受凉风拂面。此外，全长10公里的地面钙化景观，是中国东部唯一的钙化型峡谷奇观。地址：晋城市阳城县蟒河村

  6、娘子关：水帘洞瀑布

  这里是泽发水的源头，人称水帘洞，据记载，古时候有人进过水帘洞，里面四通八达数百公里，最远至现在河北地带。山谷中泉眼累累，形成悬泉，瀑布由多股泉水汇流而成，沿悬崖峭壁倾泻而下。高达30多米的巨流瀑布，在阳光的照耀下五光十色。

  “人在水上住，水在屋下流”，娘子关村是娘子关的另一大特色，泉水由东向西贯穿整个村庄，有的村民在自家的院中修建小桥，让溪水沿着院子转。真真一派小桥、流水、人家的景象。地址：阳泉市平定县城东北45公里处

  7、雪花山：龙头瀑布

  龙头瀑布位于雪花山后山，像一条洁白的玉龙腾云驾雾，冲下悬崖，直入深潭。还有一处挂面瀑布，悬挂于山崖之上，好似一挂巨大的挂面。一阵微风略过，水珠四散，整个人都会沐浴在大自然的凉意中。

  雪花山整个山脉海拔相对高差约1300米，前段山势陡立，犹如华山之险。中段山势较缓，保留有原始森林面貌，不于峨眉之秀。整个山势呈台阶状，拾阶而上，头顶有绿荫蔽日，宛如一幅清丽的山水画卷。地址：运城市永济市关铝大道南侧

  8、红豆峡：双龙潭瀑布

  瀑布分成两股从高处跌人深潭，落差10米，宽5米，水流叮冬，清脆悦耳，在山谷中回荡。太阳升起，雾气笼罩在山谷，宛如人间仙境。

  “相思红豆”，红豆峡便是由于峡里种着珍稀树种红豆杉而得名。遥遥30里长谷，自然风光和人文景观交相辉映，可谓30里峡谷30里画廊。登上山之后有一个风口，风特别大。从山上俯瞰，美色尽收眼底。地址：运城市永济市关铝大道南侧

  9、望仙风景区：三潭瀑布

  密林深处，飞瀑跌宕，三步一潭，五步一瀑。这里罗列着十余个大小不一、形态各异的瀑布渊潭。有的喷珠吐玉，有的飞沫扬雪，有的琼花飞溅，有的声若雷鸣，真乃瀑连潭、潭连瀑、潭中有潭、瀑下有瀑。

  后河水库也是一大美景，波光倒影，绿水涟漪。坝高72.6米，总库容量1375万立方米。站在坝下，雄伟高大的坝体犹如悬崖绝壁立于面前，放水时节，库水飞泻而下，若蛟龙出世，特别壮观。地址：垣曲县望仙村

  10、吕梁南阳沟：玉女瀑

  瀑布越过重重山峦，流露出自然的野性，跌宕而下冲击着岩石，两岸绿树红花，配合着淙淙水声，演绎着一曲高山流水遇知音。玉女瀑与冰瀑、水帘瀑、白龙瀑，是景区四大瀑布。

  顺流而上，至云顶山，好一派“风吹草低现牛羊”的草原风光。茂密的树林遮天蔽日，阳光透过树叶，洒下波光点点，躺在厚厚的草甸上，给肺进行一个大清洗。不得不提的还有南阳天池，建于高山之上，可划船，可垂钓。地址：吕梁市方山县积翠乡